COURS FEMMES ENCEINTES

Pour les demmes enceintes du 3ème au 8ème mois.

Objectifs :

  • Limiter la prise de poids.
  • Prévenir les problèmes rachidiens.
  • Diminuer l’insomnie.
  • Améliorer la capacité respiratoire.
  • Sensation de liberté et de légèreté.

Les exercices effectués le sont en douceur et sans impact.

Durée d’un cours 45 minutes.