🥉Cours de natation ( niveau bronze 1 )

Durée

30 min.

Participants

5 max

Public

Des 4 ans

Le cours de natation niveau Bronze 1 est une séance collective de 30 minutes, première immersion sans les parents, axée sur la découverte de l’eau et la confiance en soi.

Description

Le cours Bronze 1 est la première étape d’autonomie pour les jeunes nageurs dès 4 ans. La séance vise à faire découvrir l’eau sans la présence des parents, en apprenant à mettre la tête sous l’eau, sauter en eau peu profonde et se déplacer sur le ventre avec du matériel de flottaison.

La pédagogie repose sur le jeu et la réussite immédiate pour effacer toute appréhension et instaurer un climat de confiance. Les enfants apprennent également à ramasser un objet lesté sur les marches, tout en étant encouragés à gérer la séance sans pleurer.

Les groupes sont limités à 5 enfants pour garantir une attention individuelle optimale.

Test de départ

• Sans parents et sans pleurer
• Mettre la tête sous l’eau
• Sauter en eau peu profonde
• Se déplacer sur le ventre avec matériel dans le grand bain
• Chercher un objet lesté sur les marches
• Avec ou sans lunettes

Foire aux questions – Cours Natation Niveau Bronze 1
Combien d’enfants par groupe ?

5 au maximum pour garantir une attention individuelle.

Faut-il un équipement spécial ?

Maillot de bain et bonnet sont nécessaires ; les accessoires comme frites et planches sont fournis par le centre.

Cours Ă  Cheserex

Lundi : 

de 10:00 Ă  19:30

Mardi :

de 10:00 Ă  12:00 et 14:00 Ă  20:00

Mercredi : 

de 9:00 Ă  19:00

Jeudi : 

de 10:00 Ă  20:00

Vendredi : 

de 8:00 Ă  12:00 et 15:00 Ă  20:00

Samedi : 

de 9:00 Ă  12:00

Chemin des Grands Vignes,
1275 Chéserex, Switzerland

Cours Ă  Etoy

Lundi : 

de 14:00 Ă  18:30

Mardi :

—

Mercredi : 

de 9:00 Ă  15:30

Jeudi : 

de 13:00 Ă  18:00

Vendredi : 

de 14:00 Ă  18:00

Samedi : 

de 9:00 Ă  17:00

La Tuilière 12,
1163 Etoy, Switzerland

Cours Ă  Coppet

Lundi : 

de 10:00 Ă  19:30

Mardi :

de 9:00 Ă  19:30

Mercredi : 

de 8:30 Ă  19:30

Jeudi : 

de 9:00 Ă  19:30

Vendredi : 

de 9:00 Ă  19:30

Samedi : 

de 9:00 Ă  16:00

Dimanche: 

de 9:00 Ă  13:00

Route du Jura,
1296 Coppet, Switzerland

Les tarifs

Cours unique :

A partir de 28 CHF

Trimestre  :

A partir de 280 CHF

Année : 

A partir de 828 CHF

Les niveaux

Niveau Bronze 1

Les objectifs

• Mettre la tête sous l’eau
• Sauter en eau peu profonde
• Avancer en autonomie (matériel)
• Ramasser un objet sur les marches
• Gérer la séance sans pleurer
• Passage niveau bronze 2

Inscription

Plage de prix : 28.00 CHF Ă  888.00 CHF

Demande d'informations

Déroulement d'une séance

1. Accueil & mise en confiance

Avant d’entrer dans l’eau, le moniteur salue chaque participant, rappelle les objectifs du jour et répond aux questions. Ce moment crée la bulle de sécurité psychologique indispensable pour bien apprendre

2. Échauffement ludique

Petites ondulations, bulles et jeux de respiration réveillent le corps tout en douceur : on mobilise les articulations, on active la circulation et on prépare la coordination motrice.

3. Atelier technique

Place au cœur de séance : exercices ciblés (battements, coulées, roulades ou, pour l’aquagym, mouvements cardio-tonic) travaillés par séries courtes pour ancrer la gestuelle. Chaque nageur reçoit un feedback instantané et une variante adaptée à son niveau.

4. DĂ©fi ou jeu collaboratif

Parce que le plaisir accélère l’apprentissage, nous terminons le bloc principal par un mini-challenge : relais en équipe, parcours sensoriel, chrono personnel ou circuit aquatraining. On fête chaque réussite, pas seulement la performance.

5. Retour au calme & débriefing

Quelques longueurs en rythme lent, des étirements dans l’eau chaude et un brief final permettent de relâcher les muscles et de consolider les acquis. Le moniteur fixe enfin un petit objectif pour la séance suivante afin de donner un cap motivant.

Quelques avis

La meilleure preuve de notre engagement ?
Les sourires qui sortent de l’eau ! 97 % de nos nageurs recommandent AquaLudeau à leur entourage. Parents rassurés, futures mamans détendues, sportifs retrouvant la forme ou encore enfants qui surmontent la peur de l’eau : lisez leurs témoignages et découvrez pourquoi notre communauté nous fait confiance, saison après saison.

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★★★★★
Lu H
Superbe école de natation👍 Mon fils est toujours content d’y aller. Il a déjà essayé tous les moniteurs et le feeling s’est bien passé à chaque fois. Je recommande à tous. Le directeur est à l’écoute et trouve toujours une solution à chaque situation. N’hésitez pas à essayer.

Quelques questions fréquentes

Dès 3 mois, grâce à nos séances Bébés nageurs dans un cadre sécurisé.

Non ! L’aquagym se pratique majoritairement en eau peu profonde ; vous avez pied tout le long.

Oui, toutes nos implantations disposent de rampes, vestiaires adaptés et fauteuils de mise à l’eau.

Maillot, serviette, bonnet ; nous fournissons flotteurs, planches et ceintures pédagogiques.

Bien sûr ! L’aquagym prénatale soulage le dos et favorise la circulation ; nos coachs suivent les recommandations médicales suisses.

Ecrivez nous par email jusqu’à 24 h avant la séance, selon nos conditions de flexibilité.

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